<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" >
   <channel>
    <atom:link href="http://mycrossfit.webnode.cz/rss/all.xml" rel="self" type="application/rss+xml" />
      <title><![CDATA[]]></title>
      <link>http://mycrossfit.webnode.cz/archive/news/</link>
      <description></description>
      <language>cs</language>
      <pubDate>Mon, 16 Jul 2012 19:20:00 +0200</pubDate>
      <lastBuildDate>Mon, 16 Jul 2012 19:20:00 +0200</lastBuildDate>
      <category><![CDATA[5.trénink]]></category>
      <category><![CDATA[trénink dne]]></category>
      <category><![CDATA[Novinky]]></category>
      <category><![CDATA[16.červenec 2012]]></category>
      <category><![CDATA[trénink dne]]></category>
      <docs>http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss</docs>
      <generator>Rubicus v2.0</generator>
      <managingEditor><![CDATA[l.jadrny@post.cz (l.jadrny@post.cz)]]></managingEditor>
      <webMaster><![CDATA[l.jadrny@post.cz (l.jadrny@post.cz)]]></webMaster>
      <item>
         <title><![CDATA[5.trénink]]></title>
         <link>http://mycrossfit.webnode.cz/news/a13-cervenec/</link>
         <description><![CDATA[
	wod: 10 pull up

	&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 20 sit up

	&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 30 box jump

	&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 40 burpee

	&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 50 lunge

	&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 60 air squat

	&nbsp;&nbsp;&nbsp; 160m bear walk

	&nbsp;

	time 19:00
]]></description>
         <pubDate>Mon, 16 Jul 2012 19:20:00 +0200</pubDate>
         <guid isPermaLink="true">http://mycrossfit.webnode.cz/news/a13-cervenec/</guid>
         <category>5.trénink</category>
      </item>
      <item>
         <title><![CDATA[6.trénink.]]></title>
         <link>http://mycrossfit.webnode.cz/news/a6-trenink/</link>
         <description><![CDATA[
	wod:

	10 thrusters

	10 push ups

	160m run

	3+20
]]></description>
         <pubDate>Mon, 16 Jul 2012 19:17:00 +0200</pubDate>
         <guid isPermaLink="true">http://mycrossfit.webnode.cz/news/a6-trenink/</guid>
         <category>trénink dne</category>
      </item>
      <item>
         <title><![CDATA[Informace pro návštěvníky]]></title>
         <link>http://mycrossfit.webnode.cz/news/informace-pro-navstevniky/</link>
         <description><![CDATA[Informujte Vaše návštěvníky co možná nejčastěji o novinkách a akcích na Vašem webu. Aby se uživatelé naučili Vaše stránky pravidelně navštěvovat je důležité webovou prezentaci pravidelně aktualizovat. Pro automatickou distribuci článků až k čtenáři můžete využít RSS kanály.]]></description>
         <pubDate>Sat, 14 Jul 2012 15:37:56 +0200</pubDate>
         <guid isPermaLink="true">http://mycrossfit.webnode.cz/news/informace-pro-navstevniky/</guid>
         <category>Novinky</category>
      </item>
      <item>
         <title><![CDATA[Webová prezentace byla spuštěna]]></title>
         <link>http://mycrossfit.webnode.cz/news/webova-prezentace-byla-spustena/</link>
         <description><![CDATA[Dnes byla spuštěna naše nová webová prezentace.
	V tomto článku popište, proč jste spustili novou prezentaci a co přinese návštěvníkům. Uveďte jaké máte cíle s projektem a co přinese uživatelům. Pokuste se návštěvníkům stručně a jasně sdělit, proč by se na tuto stránku měli pravidelně vracet a jaké výhody a znalosti jim návštěva této webové prezentace přinese.]]></description>
         <pubDate>Sat, 14 Jul 2012 15:36:56 +0200</pubDate>
         <guid isPermaLink="true">http://mycrossfit.webnode.cz/news/webova-prezentace-byla-spustena/</guid>
         <category>Novinky</category>
      </item>
   </channel>
</rss>